Život

Nedostatak zdravih masnoća kao česti razlog pretilosti

Autor: 035portal Datum objave: 23.12.2023. u 20:00

Govorila sam često o važnosti masnoća, zdravih masnoća, pogotovo u kontekstu LDL-a i HDL-a. Dok su proteini i ugljikohidrati postali popularni kao pozitivni i negativni akteri u tom filmu, malo tko spominje ključnu KOMPONENTU koja je presudna kod svih poremećaja lipidnog metabolizma - a to je nedostatak ZDRAVIH MASNOĆA. Konkretnije, nedostatak ravnoteže zdravih masnoća koje bi trebale dominirati nad lošim masnoćama.

Radni procesi zahtijevaju terapeutsku sinergiju više ljekovitih komponenti, prilagođenu pacijentu i njihovom stanju. Noćurak je aktualna tema, sličan učinku na primjer ulja boražine.

OPREZ! Kao i kod svih drugih biljnih ljekovitosti u biljnoj medicini, jasno je da noćurak neće pomoći svakome na isti način ili uopće. BITNO JE IMATI KOMPLETNU PERSONALIZIRANU SINERGIJU za sebe i stručno praćenje za rezultate. Ne tražite odmah kapsule s noćurkom u trgovinama samo zato jer su nekome pomogle; potražite personaliziranu sinergiju ZA SEBE! To će vjerojatno uključivati i komponentu poput gama linolenske kiseline u točno određenom trenutku - ali samo uz vođenje educiranog, stručnog fitoaromaterapeuta ili naturopata s dokazanim rezultatima i iskustvom, osobito ako već imate ove zdravstvene tegobe.

Creme de la creme u sprječavanju takvih problema, upala i tegoba je gama linolenska kiselina. Ova zdrava masnoća, kao i sve druge zdrave masnoće, odgovara na pitanje - zašto imamo probleme s kolesterolom i/ili pretilosti? Zato što nemamo dovoljno zdravih masnoća. Kad bi ih imali, rezerve masti bi bile u zdravim procesima, bez upala. Imali bismo rezerve smeđeg masnog tkiva umjesto žutog sklona upalama, koje često definiraju pretilost, većinu hormonalnih poremećaja kod žena te su dio upalnih procesa na koži, poput akni i drugih sličnih kožnih bolesti...

Nedostatak noćurka i njegove ljekovitosti uzrokuje poremećaje, a nedostatak istog je paralelan s: pojavom problema s hormonima (žene, PCOS, neplodnost, dismenoreja, MENOPAUZALNE upalne pojave i smetnje, upalnih autoimunih bolesti tipa reumatoidnog artritisa, akni, psorijaze, dermatitisa, vitiliga i imunoloških poremećaja.

UZROK NIKADA NIJE samo jedan, posebno ne neka ili više namirnica, što je trenutno popularno u površnom pristupu bez željenih rezultata.

Kažu, pronađite uzrok, ali uzrok nikada nije jedan niti je rješenje izolacija okidača jer okidač nikada nije uzrok, a njegova izolacija vjerojatno neće zaustaviti upalni proces koji je uzrokovan dovoljno dugo da zahtijeva intenzivniji i stručniji pristup rješavanju tegobe. Drugim riječima, ovo je kompleksan i zahtjevan proces, osobito kada se radi o holističkom pristupu.

Sva ova oboljenja su rezultat spoja uzroka i različitih upalnih procesa, od mozga do debelog crijeva. Jedna stvar je sigurna - ne postoji upalni proces u tijelu kada imate DOVOLJNO ZDRAVE MASNOĆE!

Ne znam zašto proteini i trenutno popularni sirovi sokovi dobivaju toliku pažnju, uz primitivan i površan pristup, kao što su ne tako davno popularne paleo i keto dijete, o kojima su najmanje govorili nutricionisti, a najviše samoproglašeni stručnjaci. Kod upala i pretilosti, bitno je pažljivo razmišljati o unosu masnoća. Naravno, ne bilo kakvih omega masnoća ili ulja kupljenih nasumice u trgovini, već djelotvornih zdravih masnoća po količini i apsorpcijskom obliku, uz vođenje stručnog terapeuta s iskustvom i znanjem.

Što se tiče značaja noćurka za zdravlje lipidnog metabolizma, saznat ćemo više u nastavku i zašto je to bitno?

Alfa linolenska kiselina se mora unijeti već gotova, dok se gama linolenska može proizvesti iz hranjivih tvari koje unosimo ili tijelo to može stvoriti pod idealnim uvjetima iz prehrane.

Što su ti idealni uvjeti i zašto ih više nema? Zašto naše tijelo sve manje proizvodi gama linolensku kiselinu? Evo odgovora: evolucija igra svoju ulogu, ali i industrijski način proizvodnje, trend GMO-a i ostali štetni utjecaji poput pesticida, konzervansa, bojila, aditiva, hormona i koncentrata koji narušavaju cjelokupni organski sustav.

Kao terapeut koji se bavi navedenim problemima posljednjih godina, gama linolensku kiselinu smatram deficitarnom i preporučujem njezin unos svakodnevno, dovoljno dugo dok ne smirimo sve upalne procese ovog tipa. Još jednom naglašavam, kao što su hormonalne upale, bolesti th2, imunološki poremećaji (astma, alergije, dermatitisi), visok LDL i poremećaji razine kolesterola, venske insuficijencije, sklonost začepljenju krvnih žila i stvaranju plakova, simptomi menopauze te svi upalni procesi kože.

Primijetili smo da je danas RAZMJERNO MALO ŽENA hormonalno zdravo prema studijama i stručnjacima.

Th2 bolesti sve češće zahvaćaju djecu, stoga je noćurak obavezan dio terapija koje djeluju sinergijski, bitan element koji vrijedi za očuvanje gotovo cjelokupnog zdravstvenog stanja, ako se preventivno unosi s drugim detoksikacijskim programima, barem 2 puta godišnje u proljeće i jesen.

Još jednom, naglašavam oprez, jer je sinergija i terapija personalizirana. Stoga se obratite terapeutu s stručnošću i iskustvom za savjetovanje i praćenje.

Očigledno je da moramo odustati od ideala i prehrane koja se predstavlja kao zdrava i hranjiva, pogotovo voće i povrće sa pesticidima i "zdravim ekološkim" proizvodima s drugog kontinenta. Ipak, rezultati ili remisija vašeg stanja, bez obzira na vrstu upale o kojoj govorimo, ne ovise o noćurku kao kapsuli koju biste jednostavno kupili u trgovini.

Često naglašavamo i opet ću to učiniti: nismo obična trgovina dodacima prehrani. Stoga je savjetovanje obavezno kako biste postigli pozitivne rezultate, koje možete i sami vidjeti.

Vaši rezultati ovise o terapeutskim personaliziranim terapijama. Noćurak je važan u slučajevima navedenih bolesti i upalnih stanja, ali jedna komponenta nikada nije dovoljna - sinergija je ključ.

Noćurak nam omogućuje djelovanje drugih bitnih komponenti, kao i obrnuto kod drugih terapija koje koristimo u sinergiji.

Klinička naturopatija i fitoaromaterapija zahtijevaju personaliziranu terapiju i sinergiju, koja će sigurno uključivati noćurak u ovim slučajevima kada je to potrebno.

Napomena!

Ovaj post je ISKLJUČIVO namijenjen osobama koje imaju slične ili iste tegobe koje sam spomenula u postu i koje su zainteresirane za pravovremenu informaciju o fitoaromaterapiji i biljnoj medicini te kliničkom pristupu u Plantamedic Biljnoj Ljekarni.

Ovaj post nije namijenjen onima koji se bave prodajom dodataka prehrani niti je namijenjen za reklamiranje proizvoda ili preprodaju trenutno popularnih proizvoda na tržištu dodataka prehrani. To je razlog zbog kojeg više ne fotografiram proizvode.

Naglo mršavljenje ne znači biti zdraviji.

Intermittent fasting nije metoda za brze rezultate u 4 ili 5 tjedana, što je zapravo beskorisno za tijelo, pa čak i potencijalno opasno.

Funkcije tijela koje su godinama (desetljećima!) "nenormalne" postaju normalne, ali štetne za vaše tijelo jer više skladište loše masnoće, što dokazuje tzv. jojo efekt i uzrokuje hormonalne i psihičke probleme.

Mozak je inače skeptičan i nepovjerljiv na želje i namjere temeljene na kompleksima i egu. On vjeruje samo kemijskim procesima koje stvara ili prepoznaje putem neuroplastičnosti, ako postanete dosljedni i želite taj proces poput "rada" intermittent fastinga zauvijek, a ne samo zbog gubitka kilograma.

Stoga, shvatite ovaj post kao duhovnu disciplinu, kao jedno stanje uma do kojeg se dolazi postupno, korak po korak, gdje je ključno da zaista ne osjećate glad kada osjetite potrebu za čišćenjem. To zahtijeva sinkronizaciju ogromnog opsega i dubine djelovanja koje su danas nezamislive bez preciznih ljekovitih sinergija - vaših osobnih ljekovitih sinergija.