Koje su prednosti bodybuildinga? Evo što kaže profesionalni natjecatelj!

Za neke oblik rekreacije, za neke ispušni ventil nakon napornog radnog dana, a za neke sport! Treninzi u teretanama u posljednje su vrijeme sve popularniji i odlično prihvaćen oblik rekreacije kod svih dobnih skupina. Razgovarala sam s prijateljem i kolegom koji je odlaske u teretanu još prije jednog desetljeća shvatio ozbiljno i koji se počeo baviti bodybuildingom na profesionalnoj razini. 

Kada si se počeo baviti BB i što te potaknulo na to?

“Bodybuildingom sam se počeo baviti prije 12 godina, a potaknula me ljubav prema sportu i činjenica da sam se morao ostaviti nogometa zbog ozljede. Nisam mogao zamisliti da se ne bavim nekom fizičkom aktivnošću.”

Zašto bi se neka osoba po tebi trebala opredijeliti za BB?

“Više je razloga za to, ali istaknuo bih sljedeće: bodybuilding će osim vaših mišića osnažiti i vaš karakter, ali i psihu. Kada se profesionalno bavite bodybuildingom, svoje tijelo i psihu izlažete brojnim izazovima koji nisu nimalo laki - teški treninzi svaki dan, ustajanje rano ujutro, pripremanje obroka. Sve vas to svakodnevno osnažuje i uči kako da se nosite sa svakodnevim “problemima”.”

Možeš li istaknuti neke prednosti i usput spomenut  neke nedostatke ako smatraš da ih ima u ovom sportu? 

“Prednosti su te što konstantno treniraš,  osjećaš se dobro i sav uložen trud ti se vrati na performansama i zdravlju.

Nedostatak ovakvog profesionalizma je previše uloženog truda za jako malo vraćenog kada pričamo o natjecateljskom bodybuildingu. Natjecanja zahtijevaju velike financijake izdatke koji nisu u skladu s hrvatskim životnim standardom.” 

U sljedećoj kolumni moći ćete pročitati odgovore na pitanja koja se tiču prehrane i suplementacije.