insurpad

Brzo i digitalno

Unesi registraciju i usporedi ponude osiguranja

Život

Prepoznajte signale: Kako nam tijelo ukazuje na nedostatak vitamina?

Autor: 035portal Datum objave: 12.06.2024. u 20:00

Prepoznajte signale: Kako nam tijelo ukazuje na nedostatak vitamina?

Naše tijelo nam često daje znakove koji mogu upućivati na određeno zdravstveno stanje.

Problem je što nerijetko ne znamo pročitati te znakove pa zaglavimo u problemima koji nisu tako strašni kada znate kako se s njima izboriti. Iako danas imamo pristup raznolikoj prehrani te silnoj suplementaciji, mnogi ljudi pate od deficita određenih vitamina u organizmu. Na stranici https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ možete pronaći brojne članke na ovu temu, a ja vam ovdje navodim nekoliko znakova koji mogu upućivati na deficit vitamina A-D:

 

DEFICIT VITAMINA A

- suhe i nadražene oči

- noćno sljepilo

- anemija

 

DEFICIT VITAMINA B

- afte u usnoj šupljini

- vrtoglavice

- slaba kosa i nokti

- kožne upale

 

DEFICIT VITAMINA C

- nagla pojava bora

- ispucale kapilare

- upala zubnog mesa

 

DEFICIT VITAMINA D

- grčevi u mišićima

- nesanica

- gubitak kose

- nagle promjene raspoloženja

 

 


Udruge
Jedan cvijet, važna poruka: Dan mimoza u Slavonskom Brodu

Siječanj je mjesec posvećen zdravlju žena, a u Slavonskom Brodu obilježen je i n...

24.01.2026. u 12:00

Servisne informacije
Nakon današnjeg kaosa, Grad ima poruku – za sutra

Slavonski Brod jutros je poledicu dočekao nespreman. Nogostupi su se pretvorili...

23.01.2026. u 21:59

Radar
Poledica puni bolnicu: 27 ozlijeđenih, teški lomovi i hitne operacije

Jutrošnja poledica ponovno je pokazala koliko je Slavonski Brod nespreman...

23.01.2026. u 11:05

Radar
Led, kolaps i kaos – Dusparina zimska služba opet pala na ispitu

Ako je suditi po stanju na terenu, zimska služba u Slavonskom Brodu ove je zime...

23.01.2026. u 09:30

Škola
Novac umjesto iseljavanja? Tisuće eura stižu studentima iz Broda

  Slavonski Brod ponovno se našao na karti strateških ulagan...

23.01.2026. u 07:30

Grad to su ljudi
Znate li nekoga tko je zadužio grad?

Gradonačelnik Grada Slavonskog Broda raspisao je Javni poziv za predlaganje kand...

22.01.2026. u 15:00

Radar
Koliko se lani trošilo preko Save? Brod i Šamac u fokusu

Iako se prekogranični šoping Slavonaca u Bosni i Hercegovini ni pet godin...

22.01.2026. u 12:30

Radar
Kad se znanje traži više nego što se mislilo: Ova obrazovna ustanova ima priču kakvu rijetko čujete

Nakon objave neslužbene informacije o policijskoj prisutnosti u obrazovnoj ustan...

22.01.2026. u 07:30

Priče
Policijski pretres ili službene provjere? Policija u učionicama tijekom nastave

Tijekom današnje nastave u obrazovnoj ustanovi Libar u Slavonskom Brodu o...

21.01.2026. u 20:00

Radar
Ljubičasto upozorenje i prazne mjere- kupuje li se opet vrijeme?

Tema onečišćenog zraka u Slavonskom Brodu proteklog je tj...

21.01.2026. u 17:30

Radar
Vozači varali sustav, policija reagirala – kazne premašile 26 tisuća eura

Ciljane policijske akcije na hrvatskim cestama, osobito onima s...

21.01.2026. u 10:00

Zdravlje
Slavonski Brod povezuje Europu i Aziju – i to kroz hitnu medicinu

SLAVONSKI BROD – Ono što je prošle godine započelo potpisiva...

20.01.2026. u 15:00

Škola
Tiha gradska mjera koja već desetljeće donosi rezultate

Grad Slavonski Brod, u suradnji sa Savjetom mladih Grada Slavonskog Broda, i ove...

20.01.2026. u 10:00

Škola
Tri desetljeća jedne posebne gimnazije

U godini u kojoj franjevački red obilježava veliki jubilej – 800 godina od...

19.01.2026. u 20:00

Priče
Carinska akcija s pivskim epilogom: 6.000 boca traži novog vlasnika

Na graničnom prijelazu Svilaj, na granici s Bosnom i Hercegovinom, Carinska upra...

19.01.2026. u 09:57

Servisne informacije
Jutra ispod nule, vikend s oborinama

Nakon razdoblja stabilnog, ali zimskog vremena, stanovnike Brodsko-posavske župa...

19.01.2026. u 07:30

;