Život

Prepoznajte signale: Kako nam tijelo ukazuje na nedostatak vitamina?

Autor: 035portal Datum objave: 12.06.2024. u 20:00

Prepoznajte signale: Kako nam tijelo ukazuje na nedostatak vitamina?

Naše tijelo nam često daje znakove koji mogu upućivati na određeno zdravstveno stanje.

Problem je što nerijetko ne znamo pročitati te znakove pa zaglavimo u problemima koji nisu tako strašni kada znate kako se s njima izboriti. Iako danas imamo pristup raznolikoj prehrani te silnoj suplementaciji, mnogi ljudi pate od deficita određenih vitamina u organizmu. Na stranici https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ možete pronaći brojne članke na ovu temu, a ja vam ovdje navodim nekoliko znakova koji mogu upućivati na deficit vitamina A-D:

DEFICIT VITAMINA A

- suhe i nadražene oči

- noćno sljepilo

- anemija

DEFICIT VITAMINA B

- afte u usnoj šupljini

- vrtoglavice

- slaba kosa i nokti

- kožne upale

DEFICIT VITAMINA C

- nagla pojava bora

- ispucale kapilare

- upala zubnog mesa

DEFICIT VITAMINA D

- grčevi u mišićima

- nesanica

- gubitak kose

- nagle promjene raspoloženja

Radar

Je li prijeteći mail skrenuo pozornost s drugih tema? Otvorili smo anketu i pitamo vas što mislite

Prijeteća poruka elektroničkom poštom upućena gradonačelniku Mirku Duspar...

21.07.2026. u 10:12

101 brodska priča Zvonimira Toldija

Marija Pomoćnica, Gospa naša zaboravljena

Jedna mala knjižica iz 18. stoljeća štampana u Pešti 1768. godine,...

19.07.2026. u 20:00

Savjeti i trikovi

U ponudi je čak 300 radnih mjesta

Ministarstvo obrane RH raspisalo je u srijedu, 15. srpnja 2026., javni natječaj...

19.07.2026. u 08:00

Savjeti i trikovi

Policija kreće u lov: Provjeravat će kacige, mobitele, svjetla i alkohol

U subotu, 18. srpnja, od 8 do 12 sati, na području Postaje prometne policij...

18.07.2026. u 20:00

Radar

Lemaić ne ostaje dužna gradskoj upravi: 'Ako ste imali dokaze, zašto ste šutjeli?'

Nakon što je Klub vijećnika Duspara Mirko – Nezavisna lista o&scaro...

18.07.2026. u 15:40

Radar

Stiglo priopćenje Erste banke: Brođani nisu spavali jer je padala kiša?! Je li to novi standard poslovanja?

SLAVONSKI BROD – Nakon što su stanovnici Ulice Petra Krešimi...

17.07.2026. u 20:00

Radar

Što se događa u Erste banci? Stanari dvije noći nisu oka sklopili

Stanovnici Ulice Petra Krešimira IV posljednjih su dana izgubili strpljen...

17.07.2026. u 06:40

Priče

Djeca su dobila lekciju koja bi im jednog dana mogla spasiti život

Policijske službenice za prevenciju Ureda načelnika Policijske uprave brodsko-po...

16.07.2026. u 15:00

Radar

Proračunski trag vodi preko Save: Otkrili smo gdje je završilo više od 200.000 €!

Nakon što smo prije nekoliko tjedana objavili tekst "Grad nije dostavio p...

16.07.2026. u 12:30

Grad to su ljudi

Ovakve vijesti zaslužuju biti na naslovnicama. Evo i zašto.

Iza velikih priznanja često ne stoje direktorske fotelje ni zvučne titule, nego...

15.07.2026. u 17:30

Zabava

CMC 200 Slavonija Fest otkrio adute: Psihomodo Pop, Neda Ukraden, Marko Kutlić, Pero Galić...

Slavonski Brod i ove će godine biti domaćin CMC 200 Slavonija...

14.07.2026. u 19:41

Radar

32.502 €, Macanova agencija i PlusPortal: Je li Lemaić otvorila najveću priču ovog mandata?

Deseci tisuća eura javnog novca, jedna od najpoznatijih hrvatskih PR agencija, i...

14.07.2026. u 15:00

Radar

Županija odgovorila na Prkačinove optužbe: Nema nikakve sprege s Gradom, a DORH i USKOK nisu nam se ni obratili!

Nakon što je umirovljeni general i bivši saborski zastupnik Ante P...

14.07.2026. u 12:30

Priče

Bez mobitela, bez interneta i bez izlaska: Dan iza vrata Zajednice ´Susret´

Jutro. Za mene jedan običan radni dan koji ću danas provesti u Zajednici “...

13.07.2026. u 20:00

Radar

Zmije, krpelji i korov? Stanari traže da se hitno reagira

Kada smo prije nekoliko mjeseci pisali o zapuštenoj par...

13.07.2026. u 12:30

Zdravlje

Novi udar na pacijente: Nestalo pet važnih Plivinih lijekova

Farmaceutska kompanija Pliva prijavila je privremenu nestašicu čak pet li...

13.07.2026. u 10:00

;