Život

Prepoznajte signale: Kako nam tijelo ukazuje na nedostatak vitamina?

Autor: 035portal Datum objave: 12.06.2024. u 20:00

Prepoznajte signale: Kako nam tijelo ukazuje na nedostatak vitamina?

Naše tijelo nam često daje znakove koji mogu upućivati na određeno zdravstveno stanje.

Problem je što nerijetko ne znamo pročitati te znakove pa zaglavimo u problemima koji nisu tako strašni kada znate kako se s njima izboriti. Iako danas imamo pristup raznolikoj prehrani te silnoj suplementaciji, mnogi ljudi pate od deficita određenih vitamina u organizmu. Na stranici https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ možete pronaći brojne članke na ovu temu, a ja vam ovdje navodim nekoliko znakova koji mogu upućivati na deficit vitamina A-D:

DEFICIT VITAMINA A

- suhe i nadražene oči

- noćno sljepilo

- anemija

DEFICIT VITAMINA B

- afte u usnoj šupljini

- vrtoglavice

- slaba kosa i nokti

- kožne upale

DEFICIT VITAMINA C

- nagla pojava bora

- ispucale kapilare

- upala zubnog mesa

DEFICIT VITAMINA D

- grčevi u mišićima

- nesanica

- gubitak kose

- nagle promjene raspoloženja

Priče

Novinarima dijelila lekcije kako da rade svoj posao. Sada je ostala bez jedne od svojih fotelja.

Malo je situacija u kojima se politički i javni život jednog grada tako naglo su...

11.08.2026. u 12:30

Radar

Policija ne odlazi iz Gradske uprave: „Kopali su cijeli dan, nastavljaju i danas“

Afera Pijesak ni danas ne miruje. Kako neslužbeno doznajemo iz Policijske uprave...

11.08.2026. u 09:55

Radar

1,83 MILIJUNA EURA ZA MONIKU U 3 I POL GODINE! Kako je jedna tvrtka postala izvođač na desecima gradskih poslova?

Od početka 2023. do posljednje evidentirane isplate u lipnju ove godine Grad Sla...

10.08.2026. u 18:30

Radar

„Bilo je sumnjivih radnji“: Lemaić otkrila što je prijavila u Aferi Pijesak

Nekoliko sati nakon što su policijski službenici stigli u Gradsku upravu...

10.08.2026. u 15:07

Radar

Policija u Gradskoj upravi zbog Afere Pijesak: Monika j.d.o.o. u središtu priče

Jutrošnji dolazak policijskih službenika u Gradsku upravu Slavonskog Brod...

10.08.2026. u 11:09

Radar

Neočekivani gosti kod Duspare: Policija upala u Gradsku upravu!

Jutros je u zgradu Gradske uprave Slavonskog Broda stiglo nekoliko policijskih s...

10.08.2026. u 09:57

Servisne informacije

Tko čeka osvježenje, morat će se još strpjeti

Tko je pomislio da bi sredina kolovoza Brođanima mogla donijeti barem kratki pre...

10.08.2026. u 07:30

101 brodska priča Zvonimira Toldija

Čuvalište djece gđe. Kušić

Kada smo pisali o “špilšulu” gđe. Kušić (...

09.08.2026. u 20:00

Događanja

Tri tone ribe, tona krumpira i 400 vrijednih ruku- u Davoru počele 25. Ribarske večeri!

Gotovo 200 ljudi sudjelovalo je u pripremama, očišćene su tri tone ribe i...

08.08.2026. u 13:00

Događanja

Jedan dan, deset sati i potpuno novo lice Korza

Slavonskobrodski Korzo sutra će ponovno preuzeti boje, sprejevi i urbana umjetno...

07.08.2026. u 17:30

Priče

Pozitivan demografski šok- brodsko rodilište već nadmašilo cijelu prošlu godinu!

SLAVONSKI BROD – U vremenu kada Hrvatska iz godine u godinu bilježi zabrin...

07.08.2026. u 07:30

Priče

Požešku biskupiju tresu optužbe za seksualno zlostavljanje, svećenik udaljen tek nakon izbijanja afere?!

Ozbiljne optužbe za seksualno zlostavljanje maloljetnika potresaju Požešk...

06.08.2026. u 19:00

Radar

Već 23 godine nitko nije uspio srušiti ovaj slavonski rekord. Hoće li napokon pasti?

Najavljeni koncert Marka Perkovića Thompsona u Vukovaru već se opisuje kao događ...

06.08.2026. u 12:30

Radar

760.000 €, 84% isplata putem narudžbenica: Kako je Orking postao jedan od glavnih partnera Grada?

SLAVONSKI BROD – Gotovo 760 tisuća eura javnog novca- toliko je, prema jav...

06.08.2026. u 09:40

Savjeti i trikovi

Od danas pojačane policijske kontrole – provjerite kada i gdje

Cijeli tjedan od 3. do 9. kolovoza 2026. godine na području Policijske uprave br...

06.08.2026. u 07:30

101 brodska priča Zvonimira Toldija

Mali princ

Kratke, ružičaste, bogato nabrane svilene pump hlače, svilena košulja ist...

05.08.2026. u 20:00

;