Život

Prepoznajte signale: Kako nam tijelo ukazuje na nedostatak vitamina?

Autor: 035portal Datum objave: 12.06.2024. u 20:00

Prepoznajte signale: Kako nam tijelo ukazuje na nedostatak vitamina?

Naše tijelo nam često daje znakove koji mogu upućivati na određeno zdravstveno stanje.

Problem je što nerijetko ne znamo pročitati te znakove pa zaglavimo u problemima koji nisu tako strašni kada znate kako se s njima izboriti. Iako danas imamo pristup raznolikoj prehrani te silnoj suplementaciji, mnogi ljudi pate od deficita određenih vitamina u organizmu. Na stranici https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ možete pronaći brojne članke na ovu temu, a ja vam ovdje navodim nekoliko znakova koji mogu upućivati na deficit vitamina A-D:

DEFICIT VITAMINA A

- suhe i nadražene oči

- noćno sljepilo

- anemija

DEFICIT VITAMINA B

- afte u usnoj šupljini

- vrtoglavice

- slaba kosa i nokti

- kožne upale

DEFICIT VITAMINA C

- nagla pojava bora

- ispucale kapilare

- upala zubnog mesa

DEFICIT VITAMINA D

- grčevi u mišićima

- nesanica

- gubitak kose

- nagle promjene raspoloženja

Događanja

Od Siska do Beograda bez problema? Jurić otkrio ambiciozan plan za povratak plovne Save

Dok se o Luci Slavonski Brod često govori kroz brojna nagađanj...

02.06.2026. u 14:56

Savjeti i trikovi

Novi nadzor na cestama: Jeste li među vozačima koje će policija zaustavljati?

Policijski službenici Policijske uprave brodsko-posavske će, u razdoblju od...

01.06.2026. u 20:00

Priče

Novi razvoj događaja vraća nadu za budućnost kultne robne kuće

SLAVONSKI BROD – Nakon godina sudskih sporova, neriješenih vlasničk...

01.06.2026. u 12:30

Servisne informacije

Prvi lipanjski tjedan donosi meteorološki vrtuljak

Lipanj u Brodsko-posavskoj županiji stiže u znaku promjenjivog vremena, izmjene...

01.06.2026. u 07:30

101 brodska priča Zvonimira Toldija

Povijest jednog brodskog ćoška

Osamnaesto je stoljeće, bogato terezijansko doba, godina 1771. Te godine i...

31.05.2026. u 20:00

Radar

Stablo palo uz dječje igralište u centru grada: Tko će odgovarati ako sljedeći put ne bude sreće?

SLAVONSKI BROD – Da je danas samo nekoliko minuta ranije ili kasnije netko...

30.05.2026. u 20:39

Priče

Iza ovih osmijeha krije se priča koja je mijenjala živote

SLAVONSKI BROD – Emocije, ponos, pjesma i osmijesi obilježili su ovogodi&s...

29.05.2026. u 17:30

Savjeti i trikovi

Ako danas sjedate za volan, ovo morate znati

Vozače na području Brodsko-posavske županije danas očekuje pojačan policijski na...

29.05.2026. u 07:30

Događanja

Tamburaši, vino i riblji specijaliteti: Oriovac postaje centar zabave

Ljubitelji tamburaške glazbe, domaće gastronomije i slavonske...

28.05.2026. u 20:00

Savjeti i trikovi

Grad objavio važne informacije za roditelje osnovnoškolaca

Grad Slavonski Brod objavio je poziv roditeljima učenika osnov...

28.05.2026. u 17:30

Grad to su ljudi

Od Slavonskog Broda do crvenog tepiha sa Simonom Peggom – Bernarda Bobovečki ponovno u fokusu

Slavonskobrodska glazbenica Bernarda Bobovečki, koju publika i danas najvi&scaro...

27.05.2026. u 20:00

Priče

Od Đure Đakovića i Vodovoda do afere od 35 milijuna eura: Tko je Marko Blažević?

Jučerašnja ostavka Marka Blaževića, direktora zagrebačke Vodoopskrbe i od...

27.05.2026. u 10:00

Servisne informacije

Večeras oprez: Mogući olujni udari vjetra, grmljavina i tuča

Državni hidrometeorološki zavod izdao je žuto upozorenje za osječku regij...

27.05.2026. u 07:30

Radar

Posebni upitnici stižu na adrese diljem Hrvatske- evo o čemu je riječ

Ministarstvo obrane Republike Hrvatske od 1. lipnja do 31. pro...

26.05.2026. u 20:00

Događanja

Slavonski Brod na jednu večer postaje centar svemira

Dok se svakodnevica sve češće svodi na ekrane, ob...

26.05.2026. u 17:30

Savjeti i trikovi

Tko zakasni mogao bi ostati bez mjesta u vrtiću

Roditelji i skrbnici koji još uvijek nisu podnijeli zahtjev za upis djece...

26.05.2026. u 10:00

;