insurpad

Brzo i digitalno

Unesi registraciju i usporedi ponude osiguranja

Život

Prepoznajte signale: Kako nam tijelo ukazuje na nedostatak vitamina?

Autor: 035portal Datum objave: 12.06.2024. u 20:00

Prepoznajte signale: Kako nam tijelo ukazuje na nedostatak vitamina?

Naše tijelo nam često daje znakove koji mogu upućivati na određeno zdravstveno stanje.

Problem je što nerijetko ne znamo pročitati te znakove pa zaglavimo u problemima koji nisu tako strašni kada znate kako se s njima izboriti. Iako danas imamo pristup raznolikoj prehrani te silnoj suplementaciji, mnogi ljudi pate od deficita određenih vitamina u organizmu. Na stranici https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ možete pronaći brojne članke na ovu temu, a ja vam ovdje navodim nekoliko znakova koji mogu upućivati na deficit vitamina A-D:

 

DEFICIT VITAMINA A

- suhe i nadražene oči

- noćno sljepilo

- anemija

 

DEFICIT VITAMINA B

- afte u usnoj šupljini

- vrtoglavice

- slaba kosa i nokti

- kožne upale

 

DEFICIT VITAMINA C

- nagla pojava bora

- ispucale kapilare

- upala zubnog mesa

 

DEFICIT VITAMINA D

- grčevi u mišićima

- nesanica

- gubitak kose

- nagle promjene raspoloženja

 

 


Priče
Policijski pretres ili službene provjere? Policija u učionicama tijekom nastave

Tijekom današnje nastave u obrazovnoj ustanovi Libar u Slavonskom Brodu o...

21.01.2026. u 20:00

Radar
Ljubičasto upozorenje i prazne mjere- kupuje li se opet vrijeme?

Tema onečišćenog zraka u Slavonskom Brodu proteklog je tj...

21.01.2026. u 17:30

Radar
Vozači varali sustav, policija reagirala – kazne premašile 26 tisuća eura

Ciljane policijske akcije na hrvatskim cestama, osobito onima s...

21.01.2026. u 10:00

Zdravlje
Slavonski Brod povezuje Europu i Aziju – i to kroz hitnu medicinu

SLAVONSKI BROD – Ono što je prošle godine započelo potpisiva...

20.01.2026. u 15:00

Škola
Tiha gradska mjera koja već desetljeće donosi rezultate

Grad Slavonski Brod, u suradnji sa Savjetom mladih Grada Slavonskog Broda, i ove...

20.01.2026. u 10:00

Škola
Tri desetljeća jedne posebne gimnazije

U godini u kojoj franjevački red obilježava veliki jubilej – 800 godina od...

19.01.2026. u 20:00

Priče
Carinska akcija s pivskim epilogom: 6.000 boca traži novog vlasnika

Na graničnom prijelazu Svilaj, na granici s Bosnom i Hercegovinom, Carinska upra...

19.01.2026. u 09:57

Servisne informacije
Jutra ispod nule, vikend s oborinama

Nakon razdoblja stabilnog, ali zimskog vremena, stanovnike Brodsko-posavske župa...

19.01.2026. u 07:30

101 brodska priča Zvonimira Toldija
Šinter mater!

Kada je bila jako ljuta, ovako bi prijeteći podviknula nama djeci i moja baka. D...

18.01.2026. u 20:00

Savjeti i trikovi
Subota navečer? Policija ima poseban plan

Policijska uprava brodsko-posavska, u suradnji s Policijskom upravom osječko-bar...

17.01.2026. u 12:00

Radar
Brodsko-posavska na dnu ljestvice stambenih potpora

Državna mjera povrata poreza za mlade koji kupuju ili grade svoju prvu nekretnin...

17.01.2026. u 08:00

Radar
Grad zatvorio cestu, ali zaboravio objasniti što dalje

Klizište na Brlićevom putu, zbog kojeg je prometnica zatvorena još...

16.01.2026. u 20:00

Radar
Ćosić o zagađenom zraku u Saboru, gradska i županijska vlast nevidljive

Prema posljednjim podacima Ministarstva zaštite okoliša i zelene t...

16.01.2026. u 17:17

Priče
Ravnatelj Godić o drogiranom vozaču: Zdravstvena skrb nad pacijentima nije bila ugrožena

Nakon što smo jučer izvijestili o privođenju 50-godišnjeg vozača z...

16.01.2026. u 12:09

Radar
Tko ne želi služiti vojsku, ide u Bizovac?!

Regionalni centar civilne zaštite u Bizovcu sve se jasnije profilira kao...

15.01.2026. u 17:30

Radar
Tlo se pokrenulo prema vikendici: Klizište na Brlićevom putu izmiče kontroli!

Dok Gradska uprava Slavonskog Broda i dalje šuti, klizište u ulici...

15.01.2026. u 11:37

;