Život

Prepoznajte signale: Kako nam tijelo ukazuje na nedostatak vitamina?

Autor: 035portal Datum objave: 12.06.2024. u 20:00

Prepoznajte signale: Kako nam tijelo ukazuje na nedostatak vitamina?

Naše tijelo nam često daje znakove koji mogu upućivati na određeno zdravstveno stanje.

Problem je što nerijetko ne znamo pročitati te znakove pa zaglavimo u problemima koji nisu tako strašni kada znate kako se s njima izboriti. Iako danas imamo pristup raznolikoj prehrani te silnoj suplementaciji, mnogi ljudi pate od deficita određenih vitamina u organizmu. Na stranici https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ možete pronaći brojne članke na ovu temu, a ja vam ovdje navodim nekoliko znakova koji mogu upućivati na deficit vitamina A-D:

DEFICIT VITAMINA A

- suhe i nadražene oči

- noćno sljepilo

- anemija

DEFICIT VITAMINA B

- afte u usnoj šupljini

- vrtoglavice

- slaba kosa i nokti

- kožne upale

DEFICIT VITAMINA C

- nagla pojava bora

- ispucale kapilare

- upala zubnog mesa

DEFICIT VITAMINA D

- grčevi u mišićima

- nesanica

- gubitak kose

- nagle promjene raspoloženja

Događanja

Duspara uputio snažnu poruku povodom Oluje, Marušić i Ćosić u Kninu odali počast braniteljima

Peti kolovoz za Hrvatsku nije samo datum u kalendaru. To je dan koji simbolizira...

05.08.2026. u 12:00

Servisne informacije

Evo kako će Komunalac raditi na državni praznik

Iz trgovačkog društva Komunalac d.o.o. obavijestili su korisnike kako će...

04.08.2026. u 17:30

Radar

Brza sanacija ili gašenje požara nakon naše objave? Grafit je uklonjen, ali ostao je gorak okus i niz neugodnih pitanja

Samo dan nakon što je 035portal objavio fotografije neprimjerenog grafita...

04.08.2026. u 14:34

Priče

Hrvatska se prisjeća početka Oluje, operacije koja je označila prekretnicu Domovinskog rata

Na današnji dan, 4. kolovoza, prije 31 godinu započela je vojno-redarstve...

04.08.2026. u 09:30

Servisne informacije

Oprez! Sutra počinje najopasniji dio toplinskog vala

Slavonski Brod i cijelu istočnu Hrvatsku od sutra očekuje vrhunac ovogodi&scaron...

03.08.2026. u 20:00

Priče

Grad prisvaja tuđu sreću? Objavili statistiku brakova kao vlastiti uspjeh

Slavonski Brod tijekom 2025. godine doista je zabilježio rast broja sklopljenih...

03.08.2026. u 15:00

Radar

OVO PRELAZI SVAKU GRANICU! Oskrnavljen spomenik posvećen djeci poginuloj u ratu

Jedan od najvažnijih slavonskobrodskih spomenika posvećenih civilnim žrtvama Dom...

03.08.2026. u 13:25

Recept

Tko može, neka ostane u hladu! Vrijeme postaje ozbiljan zdravstveni rizik

Brodsko-posavsku županiju u tjednu od 3. do 9. kolovoza očekuje nastavak izrazit...

03.08.2026. u 07:30

101 brodska priča Zvonimira Toldija

Bolnica Franje Josipa I.

Sto godina je od izgradnje brodske bolnice u Štamparevoj ulici, na mjestu...

02.08.2026. u 20:00

Događanja

Jedna od najdugovječnijih regata u Slavoniji ponovno ispisuje novu priču

Dolina će i ove godine biti mjesto okupljanja brojnih ljubitelja rijeke Save, ri...

02.08.2026. u 12:00

Servisne informacije

Nedjeljna kupnja? Donosimo popis otvorenih trgovina

Ako ste kupnju ostavili za nedjelju, nema razloga za brigu. Ia...

02.08.2026. u 08:00

Priče

Provjereno otkrilo potresnu priču iz Male Kopanice: Zoltan živi bez vode i struje, ali ne traži ničiju milost

Većina stanovnika Male Kopanice poznaje ga jednostavno kao Mađara. Za jedne je s...

01.08.2026. u 20:00

Radar

Slavonski Brod službeno ima najgori zrak u Europi!

SLAVONSKI BROD – Slavonski Brod ponovno nosi neslavnu titulu grada s najlo...

01.08.2026. u 11:29

Savjeti i trikovi

Evo gdje će u kolovozu biti mobilne gradske blagajne

U kolovozu mobilne gradske blagajne ponovno izlaze na teren kako bi građanima om...

01.08.2026. u 08:00

Radar

Šamar iz Fine: Slavonski Brod šesti po broju prezaduženih građana

Dok se broj građana koji ne uspijevaju podmiriti dospjele obveze na razini Hrvat...

31.07.2026. u 17:30

Priče

Slavonski Brod dobio krila: Njegovo ime od danas leti Europom!

Iako se iz Slavonskog Broda ne može ukrcati na redovitu putnič...

31.07.2026. u 15:00

;