Donosimo recept za zdrav i ukusan doručak

Zobene nisu baš najsretnija opcija ako ste veliki ljubitelj slatkog doručka, ali dobra vijest je da i njih možete pripremiti na nepcu zanimljiv i ukusan način.  

Potrebni sastojci: 

- 250ml vode ili mlijeka 

- ⁠60g zobenih pahuljica 

- ⁠50g wheya po izboru 

- ⁠šaka šumskog voća 

- 20g kikiriki maslaca ili 1-2 kockice čokolade. 

Priprema: Vodu ili mlijeko dodajte u lonac i kada krene vriti, dodajte zobene. Smanjite vatru i miješajte kako vam ne bi zagorilo. Kada su se zobene počele “opuštati”, dodajte whey i dobro ga umiješajte. Pred sam kraj dodajte šumsko voće, a kada doručak prebacite u vašu najdražu zdjelicu, dodajte još 20g kikiriki maslaca ili kockicu, dvije omiljene čokolade.