Naslovna / Parlamentarni izbori / Donosimo recept za zdrav i ukusan doručak

ZDRAVLJE

Donosimo recept za zdrav i ukusan doručak

Donosimo recept za zdrav i ukusan doručak
Nina Rosandic Abramovic
  • 2024-04-10 20:00:11

Zobene nisu baš najsretnija opcija ako ste veliki ljubitelj slatkog doručka, ali dobra vijest je da i njih možete pripremiti na nepcu zanimljiv i ukusan način.  



 



Potrebni sastojci: 



 



- 250ml vode ili mlijeka 



- ⁠60g zobenih pahuljica 



- ⁠50g wheya po izboru 



- ⁠šaka šumskog voća 



- 20g kikiriki maslaca ili 1-2 kockice čokolade. 



 





 



Priprema: Vodu ili mlijeko dodajte u lonac i kada krene vriti, dodajte zobene. Smanjite vatru i miješajte kako vam ne bi zagorilo. Kada su se zobene počele “opuštati”, dodajte whey i dobro ga umiješajte. Pred sam kraj dodajte šumsko voće, a kada doručak prebacite u vašu najdražu zdjelicu, dodajte još 20g kikiriki maslaca ili kockicu, dvije omiljene čokolade.