insurpad

Brzo i digitalno

Unesi registraciju i usporedi ponude osiguranja

Život

Što kada vam se "traži" slatko dok ste na dijeti?

Autor: 035portal Datum objave: 20.09.2023. u 20:00

Što kada vam se "traži" slatko dok ste na dijeti?

Koliko puta vam se dogodilo da ste donijeli odluku o promjeni prehrambenih navika, ali se nakon nekoliko dana režima javila želja za nekom nedozvoljenom namirnicom?

 

Ove riječi su s razlogom podebljane. Onog trenutka kad se prema prehrani postavite kao prema režimu i kada namirnice krenete dijeliti na dobre i loše, budite svjesni da si ne činite dobro. Nije stvar u namirnici - stvar je u količini.

 

U nastavku vam donosim recept za pripremu jednostavnog i brzo gotovog deserta.

 

Za pripremu će vam biti potrebni sljedeći sastojci:

 

● 1 banana

● 1 jaje

● 2 čajne žličice kakaa

● 1 čajna žličica praška za pecivo

● otprilike 100ml mlijeka po izboru

 

Sve sastojke stavite u blender. Predlažem vam da prvo stavite mlijeko, a onda ostale sastojke. Ako prilikom blendanja primijetite da suhi sastojci nikako ne prelaze u tekuće stanje, dodajte još malo mlijeka po potrebi. Potom sve prebacite u manju keramičku/vatrostalnu posudicu, ubacite u sredinu kockicu najdraže čokolade i ubacite posudicu u mikrovalnu na 2 minute. I to je to! Nakon 2 minute imate čokoladni desert od otprilike 400 kalorija. 


Radar
Autocesta A3 kao poligon bez nadzora: Kamioni pretječu, kolone rastu, a policije nigdje!

Sat vremena vožnje autocestom A3 od Nove Gradiške do Zagreba bilo je dovo...

04.02.2026. u 12:30

Događanja
Kad se hoće – može se: Poruka s NAME uklonjena uz policijsku pratnju

Plakat s porukom „Ne damo ti 25 posto“, koji je jučer osvanuo na pro...

04.02.2026. u 10:00

Zdravlje
Nova tehnologija u službi zdravlja pacijenata

Specijalna bolnica Sveti Rafael Strmac od 27. siječnja 2026. godine bogatija je...

03.02.2026. u 12:30

Događanja
Crvene haljine kao poruka – žene progovorile o bolesti koja mijenja život

Kako izgleda život nakon moždanog udara pitanje je koje je jučer u Slavonskom Br...

03.02.2026. u 10:00

Servisne informacije
Maglovita jutra i blaži dani

Tjedan pred nama, od ponedjeljka 2. do nedjelje 7. veljače, u Brodsko-posavskoj...

02.02.2026. u 07:30

101 brodska priča Zvonimira Toldija
GImnastičke produkcije na Plavom polju

Na vojnom vježbalištu Plavo polje sakupilo se mnoštvo svijeta, uče...

01.02.2026. u 20:00

Događanja
Tradicionalna Svetosavska akademija održana i ove godine

U Slavonskom Brodu održana je jučer Svetosavska akademija, tradi...

01.02.2026. u 16:00

Koncerti
Policija rasvijetlila provalu u obiteljsku kuću

U Policijskoj postaji Nova Gradiška dovršeno je kriminalističko is...

01.02.2026. u 08:00

Priče
Mame zatrpale MORH pitanjima: Sinovi šute, roditelji paničare

Dok se u javnosti ponovno raspravlja o vojnom roku, iz Ministarstva obrane Repub...

30.01.2026. u 10:00

Savjeti i trikovi
Policija upozorava- lažni liječnici telefonom varaju starije građane

Policija upozorava građane, osobito osobe starije životne dobi, na porast kaznen...

30.01.2026. u 07:30

Grad to su ljudi
Gradska vijećnica ide u vojsku- poruka biračima ili osobni izazov?

Temeljno vojno osposobljavanje u Republici Hrvatskoj posljednjih...

28.01.2026. u 17:30

Radar
Dok se planira novi pothodnik, građani zaobilaze onaj u Osječkoj

U Maloj vijećnici Grada Slavonskog Broda jučer je održan sastanak predstavnika H...

28.01.2026. u 15:00

Servisne informacije
Jedan prijelaz, osam sati, potpuna obustava prometa

Danas, u Donjim Andrijevcima, privremeno je obustavljen promet na željezničko-ce...

27.01.2026. u 07:30

Škola
Tko ima prednost kod dodjele stipendija? Donosimo detalje

Grad Nova Gradiška raspisao je Javni natječaj za dodjelu stipendija redov...

26.01.2026. u 17:30

Događanja
Ukrajinski plesovi, ali i jasna poruka – solidarnost nema granice

Ukrajinsko kulturno-prosvjetno društvo „Ukrajina&ld...

26.01.2026. u 12:30

Radar
Dobra vijest za Slavoniju- jača povezanost s Europom

U Zračnu luku Osijeku u subotu je prvi put sletio novi Airbus A220-300 hrvatskog...

26.01.2026. u 10:00

;