Koliko puta vam se dogodilo da ste donijeli odluku o promjeni prehrambenih navika, ali se nakon nekoliko dana režima javila želja za nekom nedozvoljenom namirnicom?
Ove riječi su s razlogom podebljane. Onog trenutka kad se prema prehrani postavite kao prema režimu i kada namirnice krenete dijeliti na dobre i loše, budite svjesni da si ne činite dobro. Nije stvar u namirnici - stvar je u količini.
U nastavku vam donosim recept za pripremu jednostavnog i brzo gotovog deserta.
Za pripremu će vam biti potrebni sljedeći sastojci:
● 1 banana
● 1 jaje
● 2 čajne žličice kakaa
● 1 čajna žličica praška za pecivo
● otprilike 100ml mlijeka po izboru
Sve sastojke stavite u blender. Predlažem vam da prvo stavite mlijeko, a onda ostale sastojke. Ako prilikom blendanja primijetite da suhi sastojci nikako ne prelaze u tekuće stanje, dodajte još malo mlijeka po potrebi. Potom sve prebacite u manju keramičku/vatrostalnu posudicu, ubacite u sredinu kockicu najdraže čokolade i ubacite posudicu u mikrovalnu na 2 minute. I to je to! Nakon 2 minute imate čokoladni desert od otprilike 400 kalorija.
Kiša koja je sinoć napokon pala na novogradiško područje odradila...
18.08.2026. u 15:00
.jpeg)
SLAVONSKI BROD – Dok se posljednjih tjedana govorilo o ekstremnim temperat...
18.08.2026. u 12:30
Službenici Policijske uprave brodsko-posavske danas provode provjere u Brodsko-p...
18.08.2026. u 10:10
U zgradi Brodsko-posavske županije trenutačno se provode izvidi po nalogu nadlež...
18.08.2026. u 09:59
Trideseto izdanje Novogradiškog glazbenog ljeta zavr&sc...
17.08.2026. u 20:00
Slavonski Brod od danas ulazi u šestodnevnu vinsku priču. Brodski vinski...
17.08.2026. u 17:30
Pred stanovnicima Brodsko-posavske županije prilično je raznolik kolovošk...
17.08.2026. u 07:30
Velika brodska tvrđava kroz dva je stoljeća bitno odredila sudbinu grada Broda n...
16.08.2026. u 20:00
Vozače bi od utorka mogao dočekati novi udar na kućni budžet. Prema trenutačnim...
16.08.2026. u 16:00
Nakon privremene ljetne stanke, mobilne ljekarne ponovno kreću na teren u Brodsk...
16.08.2026. u 12:00
SLAVONSKI BROD / NOVA GRADIŠKA – Jučerašnja Velika Gospa zat...
16.08.2026. u 08:00
Da časne sestre Svetog Križa iz Đakova dođu u Brod, otvore zabaviŠt...
15.08.2026. u 20:00
Dok se učenici još uvijek nalaze usred ljetnih praznika, pripreme za novu...
15.08.2026. u 16:00
Gundinci će sredinu kolovoza obilježiti onako kako se u Slavoniji važni datumi n...
13.08.2026. u 20:00
Na rubu Slavonskog Broda nalazi se gotovo šest hektara prostora koji bi u...
13.08.2026. u 12:30
Veterani Nogometnog kluba Oriolik još su jednom pokazali da njihov angažm...
13.08.2026. u 10:00
