Koliko puta vam se dogodilo da ste donijeli odluku o promjeni prehrambenih navika, ali se nakon nekoliko dana režima javila želja za nekom nedozvoljenom namirnicom?
Ove riječi su s razlogom podebljane. Onog trenutka kad se prema prehrani postavite kao prema režimu i kada namirnice krenete dijeliti na dobre i loše, budite svjesni da si ne činite dobro. Nije stvar u namirnici - stvar je u količini.
U nastavku vam donosim recept za pripremu jednostavnog i brzo gotovog deserta.
Za pripremu će vam biti potrebni sljedeći sastojci:
● 1 banana
● 1 jaje
● 2 čajne žličice kakaa
● 1 čajna žličica praška za pecivo
● otprilike 100ml mlijeka po izboru
Sve sastojke stavite u blender. Predlažem vam da prvo stavite mlijeko, a onda ostale sastojke. Ako prilikom blendanja primijetite da suhi sastojci nikako ne prelaze u tekuće stanje, dodajte još malo mlijeka po potrebi. Potom sve prebacite u manju keramičku/vatrostalnu posudicu, ubacite u sredinu kockicu najdraže čokolade i ubacite posudicu u mikrovalnu na 2 minute. I to je to! Nakon 2 minute imate čokoladni desert od otprilike 400 kalorija.
Katolička osnovna škola Andrije Živkovića upisala je ove godine drugu gen...
09.09.2026. u 15:00
Brodski Stupnik ovog će vikenda ponovno živjeti u znaku vinogr...
08.09.2026. u 17:30
Divlje odlagalište otpada u Željezničkoj ulici u Slavonskom Brodu, ispred...
08.09.2026. u 12:30
Nova školska godina za dvije slavonskobrodske srednje škole donije...
07.09.2026. u 17:30
Naša dopisnica iz Nove Gradiške Dubravka Kovačić proteklih je dana...
07.09.2026. u 15:00
Radovi na izgradnji pješačke staze u Ulici Mihovila Pavlinovića u Slavons...
07.09.2026. u 12:30
Rujan će tijekom idućih sedam dana u Brodsko-posavskoj županiji pokazati i ljetn...
07.09.2026. u 10:00
Godine 1909. mladi bračni par Margit, Lajoš i Ana rođena Prokop, s kćerko...
06.09.2026. u 20:00
Ugodan i moderno uređen prostor, vrhunska oprema, male grupe i trener koji se do...
06.09.2026. u 16:00
Subotnje poslijepodne obilježila su dva velika požara na otvorenom prostoru u za...
05.09.2026. u 20:20
SLAVONSKI BROD – Slavonski Brod i ove će godine biti jedan od hrvatskih gr...
04.09.2026. u 20:00
Od početka godine do kraja kolovoza vatrogasci su zbog požara intervenirali 302...
03.09.2026. u 17:30
Ponekad za dobru večer u gradu doista ne treba mnogo – dekica, film, djeca...
03.09.2026. u 10:00
Na području Rešetara traje potraga za 74-godišnjim Markom Čanićem,...
02.09.2026. u 12:30
Da se po tavanima, podrumima, garažama i drugim skrovitim mjes...
01.09.2026. u 20:00
Pučko otvoreno učilište Brod provodi Erasmus+ projekt „POU...
01.09.2026. u 15:00