Koliko puta vam se dogodilo da ste donijeli odluku o promjeni prehrambenih navika, ali se nakon nekoliko dana režima javila želja za nekom nedozvoljenom namirnicom?
Ove riječi su s razlogom podebljane. Onog trenutka kad se prema prehrani postavite kao prema režimu i kada namirnice krenete dijeliti na dobre i loše, budite svjesni da si ne činite dobro. Nije stvar u namirnici - stvar je u količini.
U nastavku vam donosim recept za pripremu jednostavnog i brzo gotovog deserta.
Za pripremu će vam biti potrebni sljedeći sastojci:
● 1 banana
● 1 jaje
● 2 čajne žličice kakaa
● 1 čajna žličica praška za pecivo
● otprilike 100ml mlijeka po izboru
Sve sastojke stavite u blender. Predlažem vam da prvo stavite mlijeko, a onda ostale sastojke. Ako prilikom blendanja primijetite da suhi sastojci nikako ne prelaze u tekuće stanje, dodajte još malo mlijeka po potrebi. Potom sve prebacite u manju keramičku/vatrostalnu posudicu, ubacite u sredinu kockicu najdraže čokolade i ubacite posudicu u mikrovalnu na 2 minute. I to je to! Nakon 2 minute imate čokoladni desert od otprilike 400 kalorija.
Slavonskobrodski Korzo sutra će ponovno preuzeti boje, sprejevi i urbana umjetno...
07.08.2026. u 17:30
SLAVONSKI BROD – U vremenu kada Hrvatska iz godine u godinu bilježi zabrin...
07.08.2026. u 07:30
Ozbiljne optužbe za seksualno zlostavljanje maloljetnika potresaju Požešk...
06.08.2026. u 19:00
Najavljeni koncert Marka Perkovića Thompsona u Vukovaru već se opisuje kao događ...
06.08.2026. u 12:30
SLAVONSKI BROD – Gotovo 760 tisuća eura javnog novca- toliko je, prema jav...
06.08.2026. u 09:40
Cijeli tjedan od 3. do 9. kolovoza 2026. godine na području Policijske uprave br...
06.08.2026. u 07:30
Kratke, ružičaste, bogato nabrane svilene pump hlače, svilena košulja ist...
05.08.2026. u 20:00
Policijski službenici Policijske postaje Nova Gradiška sudjelovali su u a...
05.08.2026. u 16:00
Peti kolovoz za Hrvatsku nije samo datum u kalendaru. To je dan koji simbolizira...
05.08.2026. u 12:00
Iz trgovačkog društva Komunalac d.o.o. obavijestili su korisnike kako će...
04.08.2026. u 17:30
Samo dan nakon što je 035portal objavio fotografije neprimjerenog grafita...
04.08.2026. u 14:34
Na današnji dan, 4. kolovoza, prije 31 godinu započela je vojno-redarstve...
04.08.2026. u 09:30
Slavonski Brod i cijelu istočnu Hrvatsku od sutra očekuje vrhunac ovogodi&scaron...
03.08.2026. u 20:00
Slavonski Brod tijekom 2025. godine doista je zabilježio rast broja sklopljenih...
03.08.2026. u 15:00
Jedan od najvažnijih slavonskobrodskih spomenika posvećenih civilnim žrtvama Dom...
03.08.2026. u 13:25
Brodsko-posavsku županiju u tjednu od 3. do 9. kolovoza očekuje nastavak izrazit...
03.08.2026. u 07:30
