Koliko puta vam se dogodilo da ste donijeli odluku o promjeni prehrambenih navika, ali se nakon nekoliko dana režima javila želja za nekom nedozvoljenom namirnicom?
Ove riječi su s razlogom podebljane. Onog trenutka kad se prema prehrani postavite kao prema režimu i kada namirnice krenete dijeliti na dobre i loše, budite svjesni da si ne činite dobro. Nije stvar u namirnici - stvar je u količini.
U nastavku vam donosim recept za pripremu jednostavnog i brzo gotovog deserta.
Za pripremu će vam biti potrebni sljedeći sastojci:
● 1 banana
● 1 jaje
● 2 čajne žličice kakaa
● 1 čajna žličica praška za pecivo
● otprilike 100ml mlijeka po izboru
Sve sastojke stavite u blender. Predlažem vam da prvo stavite mlijeko, a onda ostale sastojke. Ako prilikom blendanja primijetite da suhi sastojci nikako ne prelaze u tekuće stanje, dodajte još malo mlijeka po potrebi. Potom sve prebacite u manju keramičku/vatrostalnu posudicu, ubacite u sredinu kockicu najdraže čokolade i ubacite posudicu u mikrovalnu na 2 minute. I to je to! Nakon 2 minute imate čokoladni desert od otprilike 400 kalorija.
U svim našim selima dosad je tako bilo da kad djeca prohodaju prv...
06.07.2025. u 20:00
„Dolazim na posao s grčem u želucu, osjećam se nevidljivo, kao da sam vi&s...
06.07.2025. u 14:00
LJUPINA/NOVA GRADIŠKA – Među 17 dobitnika najvi&s...
06.07.2025. u 11:00
Na području u nadležnosti rada Policijske uprave brodsko-posavske u prvih pet mj...
06.07.2025. u 08:00
SLAVONSKI BROD – Nakon tjedana ekstremne vrućine i iscrpljujućih toplinski...
05.07.2025. u 08:00
SLAVONSKI BROD / ZAGREB – Koncert Marka Perkovića Thompsona, koji će se od...
04.07.2025. u 18:00
SLAVONSKI BROD – U vremenu kada nas s naslovnica i televizijskih priloga z...
04.07.2025. u 13:30
Nakon dvije ozbiljne prometne nesreće u samo dva dana na području Brodsko-posavs...
04.07.2025. u 12:00
Slavonski Brod jutros se probudio u gustoj izmaglici – n...
04.07.2025. u 09:30
BOSANSKI BROD – Gusti dim i dalje se nadvija nad gradom, ali prema posljed...
03.07.2025. u 19:05
SLAVONSKI BROD/ZAGREB – I dok se u Zagrebu privodi kraju...
03.07.2025. u 18:00
I dok se epidemiološki nalazi još čekaju, strasti oko nedavne svad...
03.07.2025. u 16:00
I dok NK Marsonia, jedan od najpoznatijih slavonskobrodskih sportskih si...
03.07.2025. u 14:00
SLAVONSKI BROD – Dok su školska zvona utihnula i učenici već treći...
03.07.2025. u 10:00
SLAVONSKI BROD – Tradicionalno Otvoreno prvenstvo grada...
02.07.2025. u 10:00
SLAVONSKI BROD – Građani Slavonskog Broda i ovog srpnja moći će koristiti...
02.07.2025. u 08:00