Ako ste u procesu gubitka masnih naslaga ili dobivanja na mišićnoj masi, ono što ćete pročitati u nastavku bi vas moglo zanimati.
Prvi primjer će se odnositi na osobe koje su u procesu gubitka masnih naslaga. Koliko puta ste napravili sljedeće: doručkovali ste i otišli ste na posao, u školu ili obavljati uobičajene obaveze. Dok ste bili usred posla, škole, obaveza osjetili ste glad, ali niste željeli otići do obližnje pekare ili trgovine i pojesti BILO ŠTO. Vratili ste se kući i glad je bila još veća, a vas je tek čekalo spremanje ručka. Naravno da se niste mogli suzdržati jer ste pregladnjeli i posegnuli ste za svim i svačim, ne pazeći na količinu.
Drugi primjer vrijedi za osobe koje muku muče s nabijanjem mišićne mase i koje nemaju naviku redovitih obroka. I vi ste doručkovali, otišli obavljati ono što morate obaviti, osjetili ste glad, ali niste željeli jesti vani, nego prema nekom svom planu i programu. No, kada ste došli kući, bili ste umorni i bezvoljni i nije vam se dalo pripremati obrok koji biste trebali pojesti, već ste ga preskočili.
I u jednom i u drugom primjeru do ovoga problema, koji u konačnici može rezultirati neuspjehom u postizanju zacrtanog cilja, ne bi došlo da ste se ranije organizirali. Ranijom pripremom obroka olakšavate si puno toga i krčite si put do uspjeha.
Autorica: Nina Rosandić
Dok se u javnosti ponovno raspravlja o vojnom roku, iz Ministarstva obrane Repub...
30.01.2026. u 10:00
Policija upozorava građane, osobito osobe starije životne dobi, na porast kaznen...
30.01.2026. u 07:30
Temeljno vojno osposobljavanje u Republici Hrvatskoj posljednjih...
28.01.2026. u 17:30
U Maloj vijećnici Grada Slavonskog Broda jučer je održan sastanak predstavnika H...
28.01.2026. u 15:00
Danas, u Donjim Andrijevcima, privremeno je obustavljen promet na željezničko-ce...
27.01.2026. u 07:30
Grad Nova Gradiška raspisao je Javni natječaj za dodjelu stipendija redov...
26.01.2026. u 17:30
Ukrajinsko kulturno-prosvjetno društvo „Ukrajina&ld...
26.01.2026. u 12:30
U Zračnu luku Osijeku u subotu je prvi put sletio novi Airbus A220-300 hrvatskog...
26.01.2026. u 10:00
Posljednji tjedan siječnja u Brodsko-posavskoj županiji proteći će u znaku promj...
26.01.2026. u 07:30
Savom nizvodno, iza Granika i Stare skele (do izgradnje mosta 1879. Sava se skel...
25.01.2026. u 20:00
Siječanj je mjesec posvećen zdravlju žena, a u Slavonskom Brodu obilježen je i n...
24.01.2026. u 12:00
Slavonski Brod jutros je poledicu dočekao nespreman. Nogostupi su se pretvorili...
23.01.2026. u 21:59
Jutrošnja poledica ponovno je pokazala koliko je Slavonski Brod nespreman...
23.01.2026. u 11:05
Ako je suditi po stanju na terenu, zimska služba u Slavonskom Brodu ove je zime...
23.01.2026. u 09:30
Slavonski Brod ponovno se našao na karti strateških ulagan...
23.01.2026. u 07:30
Gradonačelnik Grada Slavonskog Broda raspisao je Javni poziv za predlaganje kand...
22.01.2026. u 15:00