Ako ste u procesu gubitka masnih naslaga ili dobivanja na mišićnoj masi, ono što ćete pročitati u nastavku bi vas moglo zanimati.
Prvi primjer će se odnositi na osobe koje su u procesu gubitka masnih naslaga. Koliko puta ste napravili sljedeće: doručkovali ste i otišli ste na posao, u školu ili obavljati uobičajene obaveze. Dok ste bili usred posla, škole, obaveza osjetili ste glad, ali niste željeli otići do obližnje pekare ili trgovine i pojesti BILO ŠTO. Vratili ste se kući i glad je bila još veća, a vas je tek čekalo spremanje ručka. Naravno da se niste mogli suzdržati jer ste pregladnjeli i posegnuli ste za svim i svačim, ne pazeći na količinu.
Drugi primjer vrijedi za osobe koje muku muče s nabijanjem mišićne mase i koje nemaju naviku redovitih obroka. I vi ste doručkovali, otišli obavljati ono što morate obaviti, osjetili ste glad, ali niste željeli jesti vani, nego prema nekom svom planu i programu. No, kada ste došli kući, bili ste umorni i bezvoljni i nije vam se dalo pripremati obrok koji biste trebali pojesti, već ste ga preskočili.
I u jednom i u drugom primjeru do ovoga problema, koji u konačnici može rezultirati neuspjehom u postizanju zacrtanog cilja, ne bi došlo da ste se ranije organizirali. Ranijom pripremom obroka olakšavate si puno toga i krčite si put do uspjeha.
Autorica: Nina Rosandić
Gradska knjižnica Slavonski Brod nastavila je svoju dugogodišnju tradicij...
08.11.2026. u 08:00
Povodom obilježavanja narodnog običaja krštenja mošta, odnosno &bd...
07.11.2026. u 20:00
Razmjeri ekološkog incidenta kod Prvče, nedaleko od Nove Gradiške,...
07.11.2026. u 19:20
Incident na JANAF-ovu naftovodu kod Prvče, koji se dogodio jučer na području Nov...
07.11.2026. u 16:04
Dok na području Prvče, nedaleko od Nove Gradiške, traje sanacija nakon o&...
07.11.2026. u 13:58
Nakon jučerašnje objave o prosvjedu inicijative „Vrijeme za promjen...
07.11.2026. u 12:00
Nakon oštećenja magistralnog naftovoda Sisak – Slavonski Brod na po...
07.11.2026. u 11:06
Nakon što je 035portal danas izvijestio o oštećenju Jadranskog naf...
06.11.2026. u 17:58
SLAVONSKI BROD – TD Komunalac d.o.o. obavještava građane kako će se...
06.11.2026. u 15:00
Povodom Dana dobrovoljnih darivatelja krvi, koji se u Hrvatskoj obilježava 25. l...
05.11.2026. u 20:00
Nova Gradiška ponovno će biti domaćin humanitarne akcije kojom se građani...
05.11.2026. u 17:30
Tri godine rada, nekoliko tisuća sitnih dijelova i mnogo strpljenja stoje iza na...
05.11.2026. u 15:00
Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) započinje distribuciju cjepiva protiv s...
05.11.2026. u 10:00
Hrvatski pedagoško-književni zbor (HPKZ) ponovno djeluje u Brodsko-posavs...
04.11.2026. u 15:00
Izgradnja novog čvora Andrijevci na autocesti A5, koji bi stanovnicima istočnog...
04.11.2026. u 10:00
Dok se u Slavonskom Brodu sve više kućanstava oslanja na plin i druge nač...
03.11.2026. u 12:30