Ako želite pratiti koliko ste kalorija danas unijeli, kakav je omjer makro i mikronutrijenata u vašoj prehrani, onda je myfitnesspal aplikacija idealna za vas.
Riječ je o aplikaciji koja je jednostavna za korištenje, a koja vam omogućuje da tijekom dana unesete sve svoje obroke, bilo ručno, bilo skeniranjem barkoda na proizvodu kojega ste planirali konzumirati u nekom od svojih obroka. Namirnice i gotove proizvode možete podijeliti prema obrocima koji su ponuđeni u aplikaciji ili sve konzumirane namirnice i proizvode popisati pod jedan obrok - aplikacija će za vas izračunati koliki je vaš dnevni unos i jeste li u suficitu ili deficitu s nekim od makro ili mikronutrijenata.
Da biste uopće krenuli s korištenjem, na početku je potrebno upisati neke od osobnih podataka kao što su spol, dob, visina, težina i razina aktivnosti, a potom i odrediti vaš cilj po pitanju kalorijskog unosa. Ukupan kalorijski unos temeljit će se na omjeru makronutrijenata kojega si sami odredite, a sve dok omjer proteina, ugljikohidrata i masti ne bude na 100%, nećete moći zaključiti radnju.
Aplikacija je odlična za sve one koji žele obratiti pozornost na svoju prehranu i naučiti kako dovesti svoju prehranu u balans.
Roditeljima djece s poremećajem iz spektra autizma dostupnost kontinuirane struč...
19.08.2026. u 15:00
Odbojkaška igrališta na Vijušu, zbog kojih policija po nalo...
19.08.2026. u 12:05
U samo nekoliko dana policijski istražitelji ušli su u dvije najvažnije i...
19.08.2026. u 09:40
U Slavonskom Brodu 16. kolovoza ponovno su se, nakon punih 35 godina, u većem br...
18.08.2026. u 17:30
Kiša koja je sinoć napokon pala na novogradiško područje odradila...
18.08.2026. u 15:00
.jpeg)
SLAVONSKI BROD – Dok se posljednjih tjedana govorilo o ekstremnim temperat...
18.08.2026. u 12:30
Službenici Policijske uprave brodsko-posavske danas provode provjere u Brodsko-p...
18.08.2026. u 10:10
U zgradi Brodsko-posavske županije trenutačno se provode izvidi po nalogu nadlež...
18.08.2026. u 09:59
Trideseto izdanje Novogradiškog glazbenog ljeta zavr&sc...
17.08.2026. u 20:00
Slavonski Brod od danas ulazi u šestodnevnu vinsku priču. Brodski vinski...
17.08.2026. u 17:30
Pred stanovnicima Brodsko-posavske županije prilično je raznolik kolovošk...
17.08.2026. u 07:30
Velika brodska tvrđava kroz dva je stoljeća bitno odredila sudbinu grada Broda n...
16.08.2026. u 20:00
Vozače bi od utorka mogao dočekati novi udar na kućni budžet. Prema trenutačnim...
16.08.2026. u 16:00
Nakon privremene ljetne stanke, mobilne ljekarne ponovno kreću na teren u Brodsk...
16.08.2026. u 12:00
SLAVONSKI BROD / NOVA GRADIŠKA – Jučerašnja Velika Gospa zat...
16.08.2026. u 08:00
Da časne sestre Svetog Križa iz Đakova dođu u Brod, otvore zabaviŠt...
15.08.2026. u 20:00