Učinite napokon uslugu sami sebi, tijelo će vam biti zahvalno.
Krajem ljeta započinje sezona povratka u dvoranu i treninga! Kako započeti s vježbom i NASTAVITI s vježbom? Tako da se odlučite na vrstu vježbi koja će vam biti zanimljiva, a ne onu koja će vam od prvog dana biti kao propisana kazna. I tu dolazimo do popularnog Spartan treninga. Ako je tako, sada je vrijeme pridružiti timu predanih Spartanaca predvođenih Tomislavom Siserom, trenerom koji će se pobrinuti za to da uz zahtjevan trening, razrađen plan prehrane, ali i odlično društvo učinite nešto za sebe i pokušate ostvariti taj plan.
Upišite se već danas jer Spartan treninzi su za nove članove pripremili sasvim drugačiji program, nešto potpuno novo i prilagođeno raznim potrebama, a osnovna je „isklesati tijelo“. U novu grupu, popularno zvanu „Start out“, otvoren je upis za sve nove članove Spartana. Upisi su započeli 14.8.2018. i traju do popunjenja grupe. Osim „Start out“ programa, Spartan ima i „Bodyweight“ program u koji se mogu upisati svi oni koji su unazad 6 mjeseci vježbali barem 3 puta tjedno nešto slično. Preostali programi Spartan i SpartanLIFT su za postojeće članove. U ponudi imamo i program Joga&Pilates za one koji žele malo slabiji tempo.

„Spartan treninzi by Tomislav Siser“ se zasnivaju na vježbama iz različitih programa, poput insanityja, crosfita, kettlebella, pilatesa, aerobika, TRX-a i mnogih drugih., tako da Spartan članovi nikada nisu imali isti trening. Različiti programi prilagođeni su različitim željama tako da se dolaska ne moraju ustručavati niti uspavane kućanice niti bivši ‘sportski tipovi’. Spartan treninzi daju vam mogućnost besplatnog dolaska na prvi trening kako biste bili u mogućnosti samo procijeniti jeste li izabrali dobru aktivnost za sebe. Iako su rijetki koji su došli, a zatim - odustali. Jer osim raznolikog programa, ljude na ostanak navedu upravo drugi ljudi. Pozitiva, osjećaj prihvaćanja, zajedništva i pucanja od smijeha kada je najteže.
Tomislav Siser, sa svojim Spartan treninzima, već je promijenio život tolikima oko sebe. Konstantno se oslanja na svoj dobro uigrani tim koji prilagođava grupe različitim profilima ljudi, a zatim ih uspješno prati i na putu zdrave prehrane. Čovjek koji je postao sinonim za CrossFit treninge u Slavonskom Brodu, vodi najveći centar grupnih treninga na Koloniji, na adresi Mate Ujevića 18.
Učinite napokon uslugu sami sebi, tijelo će vam biti zahvalno. Priključite se Tomislavu Siseru i njegovom timu stručnih trenera koji startaju s novom sezonom 9. rujna i rado će vas uvesti u jedan od navedenih programa i pokazati vam kako preko noći postati zdrav i aktivan, a ‘tijelo za plažu’ doći će samo od sebe. Stoga im se slobodno javite na niže navedene kontakte jer su upisi započeli:
Facebook https://www.facebook.com/spartantomislavsiser/
Email udrugakolos.sb@gmail.com
Mob. 095/8599-359
Dođite, probajte i - ostanite!
Kako to izgleda na Spartan treninzima: https://youtu.be/kpYsu92k9ZE
ZAGREB / GORNJA VRBA – U Sportskoj dvorani Sutinska Vrela...
17.03.2026. u 17:30
Na državnom prvenstvu u taekwondou, održanom ove subote u Zagreb...
16.03.2026. u 10:00
borilačkom sportu u Hrvatskoj posljednjih godina. Na turniru su se natjecatelji...
09.03.2026. u 19:00
Članovi Rio Grappling Marsonia Slavonski Brod protekle su nedjel...
09.03.2026. u 10:00
U zagrebačkom hotelu Westin održana je svečana CRO ATHLETICS GAL...
03.03.2026. u 15:00
Večeras je središte Slavonskog Broda ponovno postalo pozornica nezadovolj...
02.03.2026. u 21:35
Na početku 2026. godine članovi Kickboxing kluba Omega iz Slavon...
01.03.2026. u 16:00
Slavonski Brod ovog je vikenda doživio prizor kakav se ne viđa često. Dv...
01.03.2026. u 11:42
Igralište Osnovne škole Mato Lovrak okupila je ...
27.02.2026. u 10:00
Proteklog vikenda članovi Jiu Jitsu kluba Fortress nastupili su na Prvenstvu Hrv...
23.02.2026. u 20:00
Natjecatelji kluba Rio Grappling iza sebe imaju još jedan sjajan vikend i...
23.02.2026. u 10:00
Proteklog vikenda, u subotu i nedjelju, održano je Dvoransko prvenstvo H...
18.02.2026. u 10:00
U zagrebačkoj Sportskoj dvorani Osnovne škole Rugvica, 14. i 15. veljače...
16.02.2026. u 17:30
U Slavonskom Brodu danas se slavilo bez scenarija i bez protokola – onako...
15.02.2026. u 15:15
SLAVONSKI BROD – Slavonski Brod ove će nedjelje disati u sport...
14.02.2026. u 20:00
Roditelji djece uključene u Školu nogometa Marsonia jučer su zaprimili pi...
04.02.2026. u 18:37